如何从您的instagram取消链接您的手机

如何从您的Instagram帐户取消链接电话号码

如果您正在寻找如何从您的instagram帐户取消联系电话号码，这是一个合理的要求：更改您的号码，隐私或将设备转移给其他人。 在本文中，我将解释删除或替换链接电话号码的安全方法，可能存在的困难以及提前做些什么，以便您不会丢失对个人资料的访问权限。 关键短语包括：取消链接instagram号码，更改instagram号码，从instagram个人资料中删除电话号码，链接instagram电话号码。

为什么你可能需要从instagram取消联系电话号码

• 您更改了SIM卡并希望删除旧号码。
• 该号码与您正在传递给其他人的工作电话相关联。
• 你想增加隐私：不是每个人都希望自己的帐户链接到手机数据。
• 数字用于双因素身份验证，并且您希望切换到身份验证器应用程序。

在取消链接号码之前，重要的是要做好准备-否则，如果只能通过电话恢复，您可能会失去对您帐户的访问权限。

准备：删除号码之前要做什么

• 添加一个电子邮件地址，如果它还没有在配置文件。 电子邮件允许帐户恢复，如果你失去了你的手机。
• 通过身份验证器应用程序（Google身份验证器，Authy）启用或设置双因素身份验证—这将为您提供替代登录方法。
• 如果您使用instagram的内置双因素身份验证，请保存备份恢复代码。
• 如果数字是主要的恢复方法，请确保至少有一个额外的恢复选项（电子邮件或身份验证器应用程序）。

准备完成后，您可以安全地取消链接该号码。

如何在手机上取消instagram的电话号码（iOS/安卓）

• 打开instagram应用程序并登录您的帐户。
• 转到您的个人资料-点击右下角的个人资料图标。
• 点击"编辑个人资料"。
• 打开"个人信息"或"隐私和安全"部分（名称可能因版本而略有不同）。
• 找到"电话号码"或"电话"字段并点击它。
• 删除现有号码：清除字段并确认更改。 有时系统可能会要求您输入帐户密码。
• 如果您不能简单地删除该号码，请在需要替换时输入一个新号码，或者首先添加电子邮件/启用2FA，然后再试一次。
• 删除后，检查您是否仍然收到通知并可以再次登录—注销并重新登录是一个很好的测试。

如何通过instagram网络取消联系电话号码（在PC上）

• 打开instagram.com 并登录到您的帐户。
• 单击您的个人资料图片→"编辑个人资料"。
• 在"个人信息"部分中，找到"电话号码"字段。
• 删除该号码或将其替换为新号码，然后单击表单底部的"提交"或"保存"。
• 如果需要，请使用密码确认操作。
• 如果web界面不允许删除手机（有时instagram需要至少一种联系方式），请使用移动应用程序或添加电子邮件和2FA，然后重试。

如果无法取消链接该怎么办

• 系统需要短信确认—这意味着该号码仍然是主要的恢复方法。 在这种情况下，请添加电子邮件或设置身份验证器应用程序，然后重试。
• 您不能保存一个空字段-尝试先输入另一个数字,保存,然后再次删除它.
• 服务器错误或应用程序错误-将instagram更新到最新版本或通过浏览器尝试。
• 配置文件链接到facebook/元检查连接的facebook帐户中的设置，因为有时联系人数据会跨服务同步。
• 如果没有任何帮助并且访问仍然有问题，请通过应用程序中的"帮助"→"报告问题"部分联系instagram支持。 详细描述您的情况，提及您尝试过的内容以及出现的错误。

安全注意事项：记住什么是重要的

• 删除号码不会将您从已登录的设备注销。 如果要完全保护您的帐户，请在"安全设置"中注销所有设备。
• 如果您以前通过短信启用了双因素身份验证，请在删除号码之前将2FA切换到身份验证器应用程序，否则帐户恢复可能很困难。
• 切勿共享备份代码或验证消息。
• 如果您由于妥协（号码劫持）而取消链接号码，请立即更改密码并检查帐户中的活动设备列表。

结论

您可以通过移动应用程序和web版本中的个人资料设置从您的instagram帐户取消联系电话号码。 最主要的是提前准备：添加电子邮件，通过身份验证器应用程序设置双因素身份验证，并保存备份代码。 这将保护您不会丢失访问权限，并允许您安全地删除或替换链接的号码。 如果标准方法不起作用-更新应用程序，尝试web版本，或联系instagram支持。