2026年の配信向けOBS Studio設定：インストールから初配信までをステップごとに解説

2026年に配信用のOBS Studioを設定するには、obsproject.comから最新の33.0をダウンロードし、「配信」セクションにプラットフォームのストリームキーを貼り付け、「出力」セクションでグラフィックボードのハードウェアエンコーダ、CBRモード、プラットフォームの上限に収まるビットレート、キーフレーム間隔2秒を選びます。Twitchの場合はH.264で最大6000 kbps、Kickは最大8000 kbps、YouTubeの1080p60では12〜17 Mbps、VK Video Liveでは4500〜9000 kbpsが推奨されています。あとは60フレームの1920×1080または1280×720の解像度、マイクのフィルタ、いくつかのシーン、統計の確認が残ります。

インストールと自動構成ウィザード

2026年10月末時点の最新の安定版は、10月23日にリリースされたOBS Studio 33.0.0です。Windows 10または11、Macの場合はmacOS 13以降が必要です。ダウンロードはobsproject.comまたはGitHubからのみ行ってください。バージョン33ではサードパーティ製プラグインが新しいフォルダに移動しましたが、従来のパスもバージョン34.0までは動作します。

初回起動時、OBSは自動構成ウィザードを開きます。後から「ツール」→「自動構成ウィザード」で呼び出すこともできます。プロセッサ、グラフィックボード、インターネット速度を調べ、解像度、フレームレート、ビットレートを提案します。

ウィザードを信頼してよい場合：

• プラットフォームが1つで、ごく普通のゲームを遊び、有線の安定したインターネット環境がある場合 — ウィザードの結果は出発点として十分です；
• ウィザードがハードウェアエンコーダ（NVENC、AMF、QSV）を選んだ場合 — ほとんどの場合これで正解です。

手動で再確認すべき場合：

• Wi-Fiやモバイル回線で配信する場合：短い速度テストでは速度低下を検出できません；
• ウィザードがプラットフォームの上限、またはアップロード速度の半分を超えるビットレートを設定した場合；
• ゲームが重く、それだけでグラフィックボードを95〜100%使用している場合：ウィザードはこれを考慮しません。

配信：ストリームキーとサーバー

「ファイル」→「設定」→「配信」を開きます。TwitchとYouTubeでは「アカウントを接続」を押すのが簡単です。OBSがキーを自動で入力し、Twitchの場合はチャットとアクティビティのドックも追加します。KickとVK Video Liveでは「カスタム...」サービスを選び、サーバーのアドレスとキーを手動で入力します。

プラットフォーム	キーの入手先	サーバー
Twitch	クリエイターダッシュボード → 設定 → 配信	OBSの一覧の「自動」
YouTube	YouTube Studio → ライブ配信を開始 → ストリーム設定	rtmps://a.rtmps.youtube.com:443/live2（自動で入力されます）
Kick	dashboard.kick.com → Channel → Stream URL and Key	同じウィンドウに表示されるアドレス、「カスタム...」サービス
VK Video Live	Studio → 「配信」タブ	Studioに表示されるサーバーURL、「カスタム...」サービス

キーの場所は、画像付きで別の記事に詳しくまとめています：YouTubeとTwitchのストリームキーの入手方法。キーは誰にも見せないでください。キーがあれば誰でもあなたのチャンネルで配信できてしまいます。キーが画面やチャットに映ってしまったら、プラットフォームの設定でリセットしてください。

出力：エンコーダ、ビットレート、キーフレーム

「出力」セクションで「出力モード」を「詳細」に切り替えます。必要なパラメータはそこでしか表示されません。「配信」タブでエンコーダを選びます。

• NVENC — NVIDIAのグラフィックボード。1台のPCでゲーム配信を行う場合の最良の選択肢です。負荷がゲームにほとんど影響しません。
• AMD AMF — Radeonのグラフィックボード。33.0では、配信が途切れる原因になり得たBフレームの不具合が修正されたので、更新する価値があります。
• Intel QSV — Intelの内蔵グラフィックスとArcカード。
• x264 — プロセッサでのエンコード。プロセッサが高性能でゲームの負荷を受けない場合、または配信専用の2台目のPCで意味があります。

プロセッサとグラフィックボードのどちらにするか迷ったら、比較記事配信向けx264とNVENCの比較をご覧ください。

コーデックは「いちばん新しいもの」ではなく、プラットフォームに合わせて選びます：

プラットフォーム	コーデック	映像ビットレート
Twitch、通常モード	H.264	最大6000 kbps
Twitch、Enhanced Broadcasting	1080pまでH.264、1440pはHEVC	1080pで最大7.5 Mbps、1440pで最大9 Mbps
YouTube	H.264、HEVC、AV1	1080p60：AV1/HEVCで12 Mbps、H.264で17 Mbps
Kick	H.264のみ	最大8000 kbps
VK Video Live	ヘルプにはx264とNVENCが記載されている	1080p60：4500〜9000 kbps

タブのその他のパラメータ：

• レートコントロール — CBR。Kickは可変ビットレートをまったく受け付けず、YouTubeも固定ビットレートを推奨しています。
• キーフレーム間隔 — 2秒。値0は「自動」を意味し、その場合は間隔がプラットフォームの要求より長くなることがあります。
• プリセット — NVENCはP5またはP6から、x264はveryfastから始めます。エンコード中にフレームの欠落が出る場合は、1段階速いプリセットに移してください。
• 音声 — AAC、ステレオで160 kbps。これはTwitch、YouTube、VK Video Liveの上限に収まります。

ビットレートをインターネット速度ぎりぎりに設定しないでください。実用的な目安：映像と音声の合計は安定したアップロード速度の70〜75%以内にし、残りは速度低下に備えた余裕にします。

TwitchのEnhanced Broadcasting

Enhanced Broadcastingは、OBSがあなたのグラフィックボード上で配信の複数バージョン（例えば1080p、720p、480p）を同時にエンコードし、まとめてTwitchに送るモードです。回線の弱い視聴者は、チャンネルにサーバー側トランスコードがなくても、用意された低画質版を受け取れます。ビットレートと解像度はOBSがTwitchから自動で取得します。

Twitchは2024年1月にこのモードをクローズドベータとして開始し、2024年7月からOBS 30.2以降で誰でも利用できるようになりました。31.1ではApple Silicon搭載のMacとLinuxにも追加されています。OBSのリリースノートによると、NVIDIA GTX 900以降、またはAMD RX 6000以降のグラフィックボードが必要です。2026年6月からは、縦型のDual Format（すべての配信者向け）と1440pの2K配信（アフィリエイトとパートナー向け）がEnhanced Broadcasting経由で動作しています。

「設定」→「配信」のEnhanced Broadcastingのチェックボックスで有効にします。このモードは通常の配信よりグラフィックボードに負荷をかけるため、ミドルクラスのカードでは配信前にゲームでFPSの低下がないか確認してください。

映像：解像度、スケーリング、FPS

「映像」セクションには主な項目が3つあります。

• 基本(キャンバス)解像度 — モニターの解像度と同じにします。例：1920×1080または2560×1440。
• 出力(スケーリング)解像度 — プラットフォームに送られる解像度です。Twitchで6000 kbpsの場合、落ち着いたゲームなら1920×1080、速いシューティングなら1280×720です。アップロードが4〜5 Mbpsなら、ぼやけた1080pより60フレームの1280×720のほうが良好です。
• ダウンスケールフィルタ — 「Lanczos」は縮小時にもっとも鮮明な映像になり、「Bicubic」はグラフィックボードへの負荷が少し軽くなります。

フレームレート：動きの激しいゲームには60、ストラテジー、雑談配信、回線が弱い場合には30。YouTubeとKickはヘルプで最大毎秒60フレームとしているため、他のプラットフォームでもそれ以上にはしないでください。

音声：デバイス、フィルタ、モニタリング

「設定」→「音声」でデスクトップ音声とマイクを指定します。サンプリングレートは48 kHzのままにします。不要なデバイスは無効にします。

フィルタは、ミキサーでマイクを右クリック →「フィルタ」から追加します。順序が重要です。後のフィルタは、前のフィルタで変化した後の音を処理します。

1. ノイズ抑制 — RNNoiseはファンの唸りやヒスノイズを除去します。NVIDIA RTXカードでは、Broadcast SDKをインストールするとNVIDIA Noise Removalが使えます。騒がしい部屋にはこのフィルタでは対応できません。
2. ノイズゲート — あなたが黙っている間はマイクを閉じます。開く閾値は背景ノイズのレベルより少し上、閉じる閾値はそれより5〜8 dB下に設定します。
3. コンプレッサー — 音量を揃えます。叫び声とささやきのレベルが近づきます。比率4:1、閾値約−18 dBから始めてください。
4. リミッター — チェーンの最後に置き、閾値は−1〜−3 dB。ジャンプスケアで叫んだときに音が過大入力になるのを防ぎます。

モニタリングは、ソースをヘッドホンで聞くための機能です。ミキサーで「音声の詳細プロパティ」を開き、必要なソースに「モニターと出力」を選びます。33.0ではこのためのホットキーが追加されました。モニタリングデバイスは「設定」→「音声」で指定します。

シーンとソース

最低でも3つのシーンを用意しましょう：「ゲーム」「離席中」「配信開始前」。ソースは「ソース」ドックの「+」ボタンで追加します。

• ゲームキャプチャ — フルスクリーンゲームにはもっとも高速な方法で、Windowsのみ対応です。33.0ではフルスクリーンゲームの検出が改善されました。一部のアンチチートはキャプチャをブロックします。その場合はウィンドウキャプチャに切り替えてください。
• ウィンドウキャプチャ — ウィンドウモードのゲーム、ブラウザ、アプリ向け。
• 画面キャプチャ — モニター全体。通知やプライベートなウィンドウも放送に映ってしまいます。
• 映像キャプチャデバイス — Webカメラ。プロパティで解像度とFPSを手動で設定してください。そうしないと、カメラが30フレームで出力して映像がカクつくことがあります。
• ブラウザ — StreamElements、Streamlabs、DonationAlertsのアラートとチャットへのリンク。サイズをウィジェットに合わせ、「シーンがアクティブになったときにブラウザを更新」にチェックを入れます。

ブラウザソースはシステムに目立つ負荷をかけます。数が多い場合は、アクティブなシーンに必要なものだけを残してください。OBSを拡張するプラグインは、OBSプラグインの紹介記事にまとめています。

録画：Hybrid MP4、MKV、音声トラック

ファイル形式は「出力」セクションの「録画」タブで選びます。Hybrid MP4はOBS 30.2で登場し、32.0でベータを脱して新規プロファイルの既定の形式になり、33.0ではファイル分割が改善されました。最大の利点は、OBSがクラッシュしたり停電したりしてもファイルを復元でき、通常どおり停止した後はどのエディタでも普通のMP4として開けることです。

MKVもクラッシュ時に録画が失われませんが、多くのエディタで開けないため、「ファイル」→「録画のリミックス」でファイルを再パッケージする必要があります。Hybrid MP4のない古いバージョンのOBSを使っている場合は、通常のMP4ではなくMKVで録画してください。

別々のトラックは「音声の詳細プロパティ」で設定します。例えば、トラック1は全体の音、2はマイク、3はゲーム、4は音楽です。「録画」タブで必要なトラックにチェックを入れておけば、編集時に声の音量を調整したり、著作権で保護された音楽を削除したりできます。

統計：ドロップ、スキップ、遅延したフレーム

「表示」→「統計」を開き、最初の数回の配信ではウィンドウを開いたままにしておきます。3つのカウンターは3つの異なる問題を示しています。

カウンター	意味	対処法
ドロップしたフレーム（ネットワーク）	インターネットの問題でフレームがサーバーに届かなかった	ビットレートを下げる、有線で接続する、別のサーバーを選ぶ
レンダリング遅延によるスキップ	グラフィックボードがシーンのフレームを組み立てきれない	ゲームのFPSを制限する、余分なブラウザソースを外す、OBSを管理者として実行する
エンコード遅延による遅延（スキップ）	エンコーダがフレームを圧縮しきれない	より速いプリセットにする、出力解像度やFPSを下げる、x264からNVENC/AMFへ切り替える

配信開始時の単発的な欠落は誰にでも起こります。数字が増え続けるなら本当の問題です。OBSフォーラムで相談するためのログ：「ヘルプ」→「ログファイル」。

初配信前のチェックリスト

• OBSが33.0に更新され、グラフィックボードのドライバが最新である。
• アカウントが接続されている、またはキーが貼り付けられており、キーが画面に映っていない。
• ハードウェアエンコーダ、CBR、キーフレーム2秒、ビットレートがプラットフォームの上限内。
• 出力解像度とFPSがアップロード速度に合っている。
• マイクにフィルタがあり、ミキサーの声のレベルが黄色のゾーンにあり、ゲームの音が声より小さい。
• 「配信開始前」「ゲーム」「離席中」のシーンが作成され、アラートとチャットがテスト用の投げ銭で確認済み。
• 10〜15分のテスト録画を確認済み：音声は同期し、映像にカクつきがない。
• 統計が開いており、3つのカウンターがすべてゼロ付近である。

技術面が整ったら、最初の配信を誰が見てくれるのかという問題が残ります。空のチャットと視聴者ゼロは、たまたま訪れた人を遠ざけます。ゼロからではなく始めたいなら、視聴者管理パネルでプランを組むか、Twitch向けサービスをご覧ください。まずは無料テストをお試しください。

よくある質問

2026年のTwitchにはどのビットレートを設定すればいいですか？

通常モードではH.264で最大6000 kbpsです。この値はOBS内部のTwitchプロファイルに組み込まれています。Enhanced Broadcastingでは、Twitchは1080pで最大7.5 Mbps、1440pで最大9 Mbpsを認めていますが、パラメータは自動的に選ばれます。

TwitchでAV1やHEVCを使って配信できますか？

HEVCはEnhanced Broadcastingの1440pでのみ使われ、1080p以下ではTwitchはH.264を使います。2026年6月の2K配信の発表では、TwitchはAV1について触れていないため、Twitchでは期待しないでください。AV1とHEVCは制限なくYouTubeが受け付け、KickはH.264のみに対応しています。

録画にはHybrid MP4とMKVのどちらがよいですか？

OBS 32以降ではHybrid MP4です。ファイルがクラッシュに耐え、エディタですぐに開けます。MKVは古いバージョン向けの信頼できる予備の選択肢ですが、編集前に再パッケージが必要です。

ゲーム内では滑らかなのに、なぜ視聴者にはカクつきが見えるのですか？

統計を開いてください。ドロップしたフレームが増えているなら原因はインターネットなので、ビットレートを下げましょう。レンダリングやエンコードによるスキップなら、グラフィックボードのリソース不足です。ゲームのFPSを制限し、より速いプリセットを選びましょう。